Body Balance
Bij ReshapeClub kun je terecht voor lessen Body Balance. Dé sport om te werken aan je flexibiliteit en balans. Geschikt voor beginners en gevorderden.
Ontdek Body Balance bij ReshapeClub Joure
Body Balance is een unieke fitnessles die yoga, tai chi en pilates combineert. Deze workout is ontworpen om je kracht, flexibiliteit en balans te verbeteren. Een onderdeel van alle bewegingen is het bewust controleren van je ademhaling. Hiermee werk je tijdens Body Balance ook aan je mentale rust.
Verbeterde flexibiliteit
Door te stretchen worden je spieren soepeler.
Sterkere
spieren
Je core wordt intensief getraind, wat je houding en stabiliteit verbetert, en spierkracht versterkt.
Betere
balans
De combinatie aanspannende en ontspannende bewegingen verbetert je evenwicht.
Body Balance ervaren in Joure? Vraag een dagpas aan!
Bij ReshapeClub Joure bieden we persoonlijke begeleiding tijdens onze groepslessen Body Balance. Ons ervaren team staat klaar om jou te helpen je doelen te bereiken. Bekijk ons lesrooster om te zien wanneer onze groepslessen Body Balance plaatsvinden.
Interesse om een dagpas aan te vragen?
Veelgestelde vragen Body Balance
Je merkt al na enkele lessen verschil in je flexibiliteit en kracht. Voor optimaal resultaat raden we aan om 2 à 3 keer per week deel te nemen.